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5 aprendizajes del coaching, que pueden cambiar tu vida

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Irisz

Írisz Császár. Coach Mentor ACCA

En el proceso del Coaching ocurre una transformación impulsado por el aprendizaje experimental, atravesando un periodo de transición habitualmente difícil y dolorosa. El cambio (permanente después de la transición) no se puede forzar ni apresurar, porque como consecuencia de un comportamiento conscientemente modificado simplemente acontece. En este momento crucial desparece el dolor y la dificultad y uno se encuentra en un estado de flujo casi eufórico, debido a su propia liberación mental y a la consciencia de su propio potencial, que a su vez a menudo le lleva a la persona a un nivel espiritual superior también.  

Durante tu aprendizaje dentro del proceso del coaching tendrás que retar a ti mismo para poder reprogramarte desenvolviendo tu capacidad de:

 Tomar conciencia de dónde estás actualmente y a dónde quieres llegar

En este momento eres capaz de correr 5 kms. Pero quieres entrenarte para un maratón de 30kms. Entre dónde estás y dónde quieres llegar hay una brecha. Para conocer tu brecha, medir su profundidad y Seguir leyendo

Hazlo o no lo hagas

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Hazlo o no lo hagasIntentar hacer algo, lo que sea, es una absurda pérdida de tiempo.

Tal como dice Yoda en la película “La Guerra de las Galaxias”: <>. Tiene razón. Si no crees en las palabras de este sabio personaje, te propongo un ejercicio que te probará que son ciertas- Coloca un lápiz frente a ti, sobre una mesa.  Ahora, intenta agarrarlo. ¿Tienes el lápiz en la mano? Pues no has hecho lo que te he dicho. Recuerda que te he dicho que lo intentases y no que lo hicieses. No lo has intentando si no que lo has hecho. Por definición, intentarlo implica que no se ha llevado a cabo. Esta vez, pruébalo. Inténtalo. Tu mano está sobre el lápiz, gruñes. refunfuñas y protestas, pero no lo agarras. Excelente. De modo que deja de intentar hacer cosas y hazlas o no lo hagas.

¿Por qué intentar o probar de hacer algo es poco atrayente? Tú conoces a muchas personas que son así. Hacen lo imposible por ser lo que no son. Luchan a brazo partido y se esfuerzan enormemente. Lo mejor es que te decidas y hagas lo que sea. Quizá te salga bien o quizá no funcione. Si sale bien, perfecto. Lo has conseguido. !Felicidades¡ Si, por el contrario, te sale mal, averigua cuáles fueron los errores que cometiste. ¿Qué has aprendido de la experiencia? Ten en cuenta que te he dicho que lo hagas, no que lo intentes. Lo haces y consigues los resultados que buscabas, o lo haces y no lo consigues. Sólo existen esas dos posibilidades. Todo lo demás es una construcción intelectual. El hecho de intentarlo es una pérdida de energía que va en contra de la corriente natural de la vida.

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El coaching y yo

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Etelvina-Fretez-Life-Coach-ACCAPor: Etelvina Fretez. Life Coach Integral

En mi vida anduve siempre buscando algo mas , no sabía el nombre, no sabía como pero quería más , habia sed en mi de algo, pero no sabia que era ese algo.
Cuando era chica me decían que me tenía que conformar , que el destino asi era, que era asi la vida y listo. Me disgustaba mucho cuando me lo decían y un día empece mi camino, di muchas vueltas buscando ese “algo mas”.

El coaching hizo la persona la cual me estoy transformando hoy, todos los días, siento exitación cuando pienso que todo lo que quiera en la vida puedo tenerlo , y mostrarles a los demas que la vida de una persona no depende de las circunstancias , la vida depende de lo que somos capaces de hacer , en el sentido que depende del desarrollo emocional que tengamos es como vamos a lograr nuestros sueños , el coaching me enseñó a no juzgar y eso me dio paz .

El coaching hizo que no me demore pensando en lo que pasó, sino que use mi energía para ir hacia adelante, hacia mi meta .
El coaching me enseñó aceptar las cosas que pasan en la vida y mirarlas con otra perspectiva y eso hizo que creciera.

Estoy cambiando mi estilo de vida y voy adquiriendo mas calidad de vida , eso hizo de mi una mejor persona, disfruto mucho adquiriendo cada día más conocimientos acerca de las personas y de sus emociones, saber que todos tenemos ese potencial , que la vida no hizo personas pobres ni ricas, la vida hizo personas iguales en todo sentido pero esta en nosotros desarrollarnos cada día , muchos diran que es imposible, otros diran lo haré posible y esta bien claro, es nuestro tiempo , es nuestra vida, son nuestros sueños, y los sueños se han hecho no para solo quedarse pegados a la almohada, los sueños se han hecho para llegar a ser realidad y depende de nosotros.

Felicidad es hacer lo que nos gusta, realización es tener exito haciendo lo que te gusta. hacer lo que nos gusta y ayudar a la gente es una bendición!

Etelvina Fretez,

Life Coach Integral Certificada de la ACCA,

http://www.etelvinafretez.com

El cambio emocional

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Por: Coach Lorena Alvarez.

No te quedes derrumbado para nada frente a los golpes que recibas, mira cada golpe como una oportunidad de avance y crecimiento para evolucionar, lo fundamental es que tú te lo creas, avances y salgas hacia delante.

Los sueños sin objetivos claramente definidos, jamás se alcanzan de forma eficaz, o rara vez se alcanzaran del todo.

Busca tu sueño, tu felicidad, ponte metas, objetivos, fechas, enuméralos por prioridad y haz cada día un poquito por conseguirlo, verás que tu sueño llega.

La vida está llena de oportunidades y de negaciones depende plenamente de nosotros lo que queramos coger.

Las personas negativas son aquellas que, les digas lo que les digas, hagas lo que hagas todo está mal. No te escuchan para nada, sus registros negativos son tan grandes que necesitan de ayuda para verlo.

Una vez que soy consciente de que yo mismo me he cortado la energía ya ha hecho un paso importante, ya que hay su cuerpo ha hecho un clip y empieza a interactuar el cambio y la búsqueda a nivel consiente. Es ahí y solo ahí cuando la persona empieza a avanzar.

NO RECONOCER lo que pasa dentro de mí, no saber quién soy, desconocer mis capacidades y mis limitaciones, estar confuso, no saber para donde ir, ni qué camino tomar en mi vida me lleva a un estado de paralización que se manifiesta dentro de un sin vivir que acaba creándome un estado de angustia y desgaste que no me deja afrontar mi vida y las oportunidades que la misma me ofrece.

“NEGAR ES EL VESTIDO DEL MIEDO”

El mundo en tus manos

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Por: CPD Enrique López

Cuando alguien evoluciona, también evoluciona todo a su alrededor. Cuando tratamos de ser mejores de lo que somos, todo a nuestro alrededor también se vuelve mejor.

Eres libre para elegir, para tomar decisiones, aunque solo tu las entiendas, toma tus decisiones con coraje, desprendimiento y, a veces, con una cierta dosis de locura.

Sólo entenderemos la vida y el universo cuando no buscamos explicaciones. Entonces todo queda claro. Aprender algo significa entrar en contacto con un mundo desconocido. En donde las cosas más simples, son las más extraordinarias.

Atrévete a cambiar, desafíate, no temas a los retos, insiste una, y otra, y otra vez. Recuerda que sin fe, se puede perder una batalla que ya parecía ganada. No te des por vencido.

Acuérdate de saber siempre lo que quieres. Y empieza de nuevo si no encuentras el camino correcto. El secreto está en no tener miedo de equivocarnos y de saber que es necesario ser humilde, para aprender.

Ten paciencia para encontrar el momento exacto y congratularte de tus logros. Y si eso no fuera suficiente… analiza las causas e inténtalo con más fuerza.

“El mundo está en manos de aquellos que tienen el coraje de soñar y de correr el riesgo de vivir sus sueños”

El Coaching más allá de las expectativas

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Presidente ACCA

Presidente ACCA

Coach. Dr. Jeff García

A través de los tiempos se han utilizado diferentes alternativas de superación, capacitación, entrenamiento o perfeccionamiento, para individuos y empresas, en busca de crear mejores resultados organizativos, productivos o económicos.

En la década de los años  60 y hasta los 70, surgieron muchos modelos teóricos que inundaron el mercado de expertos en diferentes áreas o también los mal llamados gurús, que sabían de todo y no solucionaban nada; esos que le decían a los gerentes de las empresas “esto es lo que usted tiene que hacer si quiere tener resultados”.  Muchos expertos copiaban modelos de Seguir leyendo

El Coaching y el Niño Interior

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Por: Juliana Henao

Al abordar el tema del niño interior desde el Coaching es importante partir que el papel del coach no es realizar terapias, que su papel se centra en el propósito u objetivo que tiene el cliente, ayudándole a identificar los obstáculos que tiene para alcanzar dicho objetivo y brindándole herramientas y estrategias  para eliminar  los factores o hábitos que le consumen energía.

Cada ser humano vive su presente de acuerdo a su historia personal y a la herencia social que le dejaron los adultos que actuaron como guías de su desarrollo, su presente está marcado por una serie de creencias, paradigmas, mandatos familiares, por los impulsos o instintos que influyen en sus pensamientos y comportamientos.

El niño interior, “el niño maravilloso” como lo describe Carl Jung es el niño natural, es el potencial innato de Seguir leyendo

El Coaching como regalo de vida por Jacqueline Betancourt

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El Coaching como regalo de vidaEncuentro dos formas de mirar el mundo del Coaching.

Por un lado veo la transformación personal  en el  SER humano. Pero por otro veo la diferencia que el SER representa en la vida de cada hombre y mujer que en estos momentos están  leyendo este articulo.

El SER  enrola, invita a las personas  y es la posibilidad para ellos.

¿Qué es una posibilidad? Es algo que Seguir leyendo

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