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A menos confusión, mayores alternativas “

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Pensando constantemente en nuestros problemas y las cosas que no funcionan alrededor, como actitudes ajenas, la crisis del país y si escuchamos alguna mala noticia en los medios, es tanta la información que vamos recibiendo, que es difícil poder sentirnos bien y mayor aun poder encontrar alguna solución a nuestros problemas. Entre tantas dificultades ; como podemos pensar que un coach puede ayudarnos a encontrar una solución? si lo único que necesitamos es conseguir que los demás hagan lo correcto o tener un buen trabajo, eso es todo, sin embargo, muchas veces justificamos nuestra falta de atención a nuestros problemas porque estamos mas atentos a lo que los demás hacen mal.

Desenfocados buscando en el exterior, lo que necesitamos en el interior, andamos por la vida en busca de soluciones externas, que terminan siendo soluciones momentáneas, porque ninguna situación es permanente, solo nuestra interpretación.

Un coach llega para ayudarte a cambiar tus problemas por soluciones, enfocando las preguntas para que obtengas tus propias reflexiones, de esta manera encontramos dentro, lo que pensábamos que estaba afuera.

El poder descubrir el universo de posibilidades que tenemos a nuestro alcance, con tan solo soltar la necesidad de que el mundo funcione según nuestro criterio, soltamos esa expectativa cuando descubrimos que podemos encontrar en nosotros las respuestas a cualquier situación que este ocurriendo y eso nos produce una mayor satisfacción.

Un coach te acompaña para que desvíes tu enfoque donde no encuentras y no tienes poder de cambio, para que tu enfoque sea donde si tienes poder, el poder cambiar tu forma de mirar el mundo.

No tenemos control sobre actitudes ajenas, no tenemos control sobre muchas cosas, pero si le damos importancia a nuestro bienestar, comenzamos a cuestionarnos, si lo que estamos haciendo no nos esta haciendo sentir bien, necesitamos cambiarlo, pero cuando estamos confundidos es difícil encontrar soluciones, un coach te ayuda a encontrar opciones, cuando las tienes, pero no puedes verlas.

 

El mundo tiene infinidad de opciones, necesitamos estar listos para verlas.

 

Etelvina Fretez

Life Coach Integral

Gracias

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Estamos llegando a la fecha donde todos comenzamos hacer un balance del año , recordando todo lo que nos sucedió vienen los recuerdos de los episodios bonitos que pasamos , nos reímos solos , volvemos a vivir lo vivido , nos produce nuevamente la misma alegría, satisfacción y emoción , sin embargo también podemos contar los sucesos que no fueron placenteros , los eventos que nos causaron un dolor, alguna discucion , alguna perdida o separación , tal vez algún desacuerdo y recordarlo también volvemos a revivir la angustia , rabia y resentimiento aflora en nuestro pecho , que fácil es agradecer las cosas buenas que nos han sucedido y que desafió es agradecer las cosas no tan agradables que nos han sucedido también, fue parte de nuestra vida , si vemos la parte negativa de la situación nos puede generar mas sentimientos negativos , ahora si podemos aprender de la vivido podemos ver donde nos equivocamos y como no volver a cometer los mismos errores, tal vez necesitemos un poco de humildad para reconocerlo, tal vez podemos mirar a nuestra pareja con misericordia y perdonar  ,perdonarnos por las cosas malas que dijimos, hicimos o no hicimos, tal vez podemos aceptar que lo que sucedio no podremos cambiar , sin embargo ese sabor amargo todavía sigue ahí , aceptar que somos humanos, que una palabra mal dicha solo lo borra una buena nueva acción.

Llegamos al momento donde todos nos sentaremos en una mesa , y podremos mirar de frente al otro , sin resentimientos , aceptándonos tal cual somos, que no necesitamos saberlo todo, que no necesitamos hacerlo perfecto, que de vez en cuando nos equivocamos , pero todo lo que sucede cuando hay un sentimiento verdadero nada lo rompe.

Aceptate , perdonate , amate y podrás hacerlo con los demas, agradece el poder tener vida para equivocarte y agradece tener tiempo para vivir con los seres que amas.

Agradece incluso en media de las dificultades y vendrán bendiciones a tu vida”

 

El coaching me dio la alegría de vivir

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Muchos llegamos a los cursos de coaching desvalorizando nuestros talentos o negandolos, creemos que ser talentoso es para otra clase de personas, personas exitosas o muy diferentes a nosotros, creemos que alcanzar una vida mejor les sucede a los demás, seguramente habremos escuchado en nuestra infancia alguna burla o critica acerca de nosotros,  seguramente se han reído de nuestro físico , nuestras facciones o nuestro color de piel , y lo hemos creído , hasta llegar al punto de no ver las cosas buenas que si teníamos como individuos , aveces alguien podía decirnos ” que lindo ese par de aros” y nuestra respuesta era , me salieron baratos, minimizando los halagos porque creíamos que no valíamos o que no lo merecíamos , sentíamos que eramos tan poco y los demás eran todos tan grandes …

El coaching saca a relucir nuestra esencia del ser, le da color a nuestros talentos y nos encontramos en el camino inevitable, comenzábamos a verlos también , una incomodidad sentimos por un tiempo , hasta que no quedaba otra opción de reconocerlos , si teníamos talento , hacíamos las cosas bien y las que nos gustaba mucho mejor, dejamos la pena si alguien nos daba un halago, entendíamos que no eramos perfectos y que si queríamos lograr algo en la vida , también estaba a nuestro alcance , comprendimos que no necesitábamos saberlo todo y que nuevas herramientas podíamos adquirir para lograr nuestros  Sueños, todo era mas claro y decimos emprender el camino a la excelencia.

El coaching hizo que cambiáramos nuestras perspectivas negativas y la reemplazáramos por perspectivas y acciones positivas logrando así, haciendo posible sentirnos bien con nosotros mismos y logrando impactar la vida de los demás, comenzamos a amarnos y las sonrisas aparecieron , ya no nos daba pena salir sonriendo en las fotos , las carcajadas llegaron  y empezamos a bailar , porque el camino hacia la libertad había llegado, dejamos de ser presos de nuestras creencias que nos limitaban y que solo lograban apagar el diamante que estaba dentro de nuestro ser, el coaching logro poder descubrir que todos valíamos , y que merecíamos una vida mejor y comenzamos a estar dispuestos a buscar esa vida . esa mejor vida comenzó a ser posible , dando un paso a la vez , un día a la vez y en muchos casos , un segundo a la vez , sin embargo , no importaba ya el tiempo que nos tomara , la decisión estaba tomada , y estábamos dispuestos a tomar cualquier riesgo, valíamos la pena, valemos la pena, somos seres humanos y todos podemos tener una vida mejor.

” Se llega al momento, en que tus demonios , que son terribles, se hacen mas y mas pequeños y tu mas grande, y tu mas grande!!! 

August Wilson

En que te puedo ayudar?

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Muchos llegan buscando un cambio en sus vidas, pensamos que la vida nos debía algo, habíamos pasado momentos terribles y consideramos que ya es tiempo de vivir mejor, si bien no estamos errados, sino que en la búsqueda de la revancha nos olvidamos la gran bendición de todo lo malo que nos ha sucedido.

Nunca me había percatado que la única manera de ayudar a otra persona , era yo misma superando mis obstáculos,Nunca me había dado cuenta que mi testimonio podría inspirar a otra persona a buscar el cambio, fueron los guerreros mas valientes los que pueden contar las batallas, son ellos los que pueden mostrarte el camino de salida para tus desgracias.

Puede tomar mucho tiempo poder verlo de esta manera , ya que solo esperamos la gratificación personal y dejamos de lado la del prójimo, ayudar el prójimo ???  pensamos que estamos en una situación donde no podemos ni tenemos nada para dar, ” el mundo nos debe!  ignoramos que con tan poco podemos lograr mucho, solo el día en que di mi primera conferencia me di cuenta lo importante es que alguien me escuche lo que tenia para dar,  y desde entonces colaboro con algo , presenciar una conferencia es animar a otra persona a realizar sus sueños ,dar un buen día , una mirada amable una sonrisa de bienvenida , no sabemos lo valioso que puede ser una demostración de afecto, unas palabras de comprensión , podemos ayudar y eso nos hace bien, nos hace sentir útiles y la autoestima va subiendo y vamos descubriendo que la mayor alegría que nos pudo dar la vida , es mostrarle a los demás como salir de la oscuridad y que para eso , tuvimos primero que atravesar nosotros el túnel .

Un coach es una persona con vocación de servicio, un coach encuentra que la felicidad es poner una sonrisa donde no se esperaba alegría, un coach no es una persona sin problemas, ni tristezas, un coach sobrepasa sus problemas , porque su propósito en la vida esta primero , ayudar a los demás ”

Concédeme
que no busque ser consolado sino consolar;
ser entendido sino entender;
ser amado sino amar. Porque es en el dar que recibimos,
es en perdonar que somos perdonados y es muriendo que nacemos a la vida eterna.

Oración de San Francisco de Asís

 

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