Etiquetas: autoestima

Cual es el problema? y para resolverlo Cual es tu plan?

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Pasamos la vida buscando algo que nos haga sentir felices, alguien que nos de amor, algo que nos lleve hacia donde queremos ir, esperamos que llegue el momento perfecto, esa oportunidad de poder tener éxito en nuestras vidas, pasamos la vida buscando culpables y viendo que los demás viven la vida que nosotros no podemos disfrutar, esperamos tanto que llegamos a creer que eso, no nos sucederá.

Vivimos relaciones conflictivas, pasamos abandonos, heridas, olvidos y llegamos a pensar que el amor no es para nosotros.

Tenemos trabajos en el cual no somos felices, anhelamos los fines de semana como si fuera la liberación de esa pesadez que es estar en un lugar encerrado muchas horas al día…

Padecemos de un cuerpo que no nos gusta, miramos las revistas y vemos las mujeres y hombres apuestos y nos sentimos inferiores ante ellos, nos da hasta vergüenza usar un traje de baño en la playa, nos escondemos detrás de nuestra ropa pensando que disimulando algunas partes de nuestro cuerpo nos sentiremos mejor, y creemos que es el cuerpo que nos tocó y hay que aceptarlo así…

Es difícil la vida feliz,teniendo que conformarte cuando no te quieres conformar, hasta que llega alguien que te dice “Tú puedes ser, todo lo que desees ser y aunque parece una frase simplista, nos aferramos a la posibilidad de que sea así.

Un coach hace que determines que parte de tu vida quieres mejorar y empezamos con un plan, una visualización de como seria tu vida ideal y trabajamos hacia lograrlo, las dificultades dejan de ser crisis y los problemas se convierten en situaciones a resolver, un alivio inmenso produce saber que hay opciones , que podemos elegir, que no tenemos que vivir una vida que no queremos, que sí , es posible que seas feliz! es posible tener una relación de amor!, es posible tener un trabajo que disfrutes! es posible tener el cuerpo que quieres! , todo ,todo lo que quieras puedes lograr! cuando tienes un plan para lograrlo.

¿Cuál es tu problema?

y para resolverlo

¿Cuál es tu plan?

No cambies de metas, Cambia de Creencias “

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Estábamos a punto de alcanzar ese sueño, todo parecía que estaba perfecto , y de un momento a otro todo cambio , se nos movió el suelo , vimos alejarse ese hermoso sueño, las personas mirando la caída , algunos podían murmurar palabras burlonas, mientras íbamos cayendo en nuestra propia trampa, buscamos mantenernos de pie, esperando que las horas pasen y el  dolor también , la calma estaba ahí , “paciencia esto También pasara, nos decíamos en voz baja , hasta que llegó el momento de quebrarnos , sentados en aquel lugar mirábamos en peligro nuestros sueños y sabíamos en nuestro interior que éramos los creadores de nuestra propia trampa.

Cuando íbamos cayendo , llego esa palabra a nuestra mente AUTOSABOTAJE programados para vivir la vida que creemos merecer podemos pasar mucho tiempo , las ganas de salir son muy fuertes, las acciones son constantes, el talento aumenta cada día más , pero nuestras creencias no han cambiado , porque el mundo no cambia de afuera para adentro, sino de adentro hacia afuera y nuestro ser no está del todo adaptado a la realidad , entonces tus creencias te llevaran a su lugar, no para lastimarte, no para perjudicarte, si no tan solo para vivir la vida de acuerdo a tus creencias.

Necesitamos examinar nuestras creencias, ¿en qué crees? ¿Acaso ves que siempre vuelves al mismo lugar una y otra vez? ¿Qué crees de ti mismo? ¿Qué crees de la vida que quieres vivir?  ¿Lo ves posible para ti? ¿Te sientes cómodo viviéndola cuando la imaginas?  ¿Lo visualizas y lo visualizas, pero te tensionas y no puedes entregarte a ese momento?

Un coach puede apoyarte en ese trayecto para lograr contigo ese cambio de creencias y que tu realidad sea el reflejo de las mismas, identificándolas, trabando en ellas y dándole solides a ese cambio hasta que ya sea parte de tu ser.

El auto sabotaje es solo una reacción antes la oposición de alguna creencia, es tan solo identificar tus creencias de merecimiento, limitantes y poder transformarte para sí, poder vivir la vida que tanto suenas.

Lo que quieres es posible, solo que estas creyendo lo contrario, identifica los obstáculos y ponlos en metas. Un coach te apoya para que todo lo que quieras puedas vivirlo y ser feliz dentro de la nueva realidad.

No cambies de metas, Cambia de Creencias “

Sentido de responsabilidad”

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Vamos por la vida con responsabilidad , nos parece importante serlo, y claro que lo es, sin embargo cuando la responsabilidad abarca hacernos cargo de las responsabilidades de los demás , poniendo en segundo lugar nuestras responsabilidades caemos en un problema ; poseemos un don de saber lo que a cada uno le corresponde , somos genios en el arte de decirle a los demás que hacer, vamos creyendo que si no estuviéramos , los demás no sabrían que hacer y nos genera una satisfacción interior que así sea,una llamada a cualquier hora siempre es atendida, no importa si estamos por darnos una ducha, muchas veces posponemos nuestras propias necesidades para que todo salga bien y este en orden la casa. Cada vez que necesitamos tiempo para nuestras actividades , o estamos muy ocupados o …mejor lo dejamos para después….”  un falso sentido de responsabilidad nos gobierna , ocuparnos de los demás esta bien, sin embargo el problema comienza cuando nos dejamos olvidados para después.

Ocuparnos de nosotros mismos , es nuestra primera responsabilidad , nuestra higiene, nuestra salud, ir al dentista, hacernos un chequeo , etc , es importante nuestro cuerpo, nuestros pensamientos  y emociones, ayudar a los demás esta bien, pero ocuparnos todo el tiempo de los demás y no de nosotros ocasiona un des balance, hay algo que no anda bien..algo que nos da miedo enfrentar , podemos utilizar los problemas ajenos para distraernos de lo que esta sucediendo, Que esta pasando? Que queremos? Que anhelamos en la vida? Estas conforme con la vida que llevas? Eres feliz? que te gustaría hacer? como te gustaría vivir? a donde te gustaría viajar? como te gustaría ser tratada? estas contenta con tus relaciones? hace cuanto no vas a cenar con tu pareja? hace cuanto no vas a caminar por una playa?que quieres? que te haría feliz?

Puedes tener todo en la vida,  sin embargo si en tu corazón hay algo inconforme, no podrás tener todo en la vida, prestarle atención a quien eres, te abrirá la puerta hacia tu propia felicidad, busca el equilibrio entre lo que eres y lo que tienes, ser feliz no es imposible, el balance te dará la tranquilidad para poder tener mejores relaciones con tus seres amados.

Encuentra tu equilibrio, cual es tu sueño ?

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