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felicidad de liberación

El día que descubrí que yo no era suficiente, comencé a sentirme libre

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Llevaba tiempo en el mejoramiento, cada día me veía mas cerca de mis objetivos y cada día clarificaba mis valores. El proceso de cambio puede llevar mucho tiempo y mientras pueden pasar muchas situaciones altas y bajas, sin embargo no bajaba los brazos, Seguir leyendo

Decide la vida que quieres vivir “

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Hemos llegado al final del año, comenzamos hacer un balance de todo lo que hemos logrado, algunos planes quedaron a mitad de camino, otros se han cumplido, celebramos junto a las personas que amamos , también celebraremos los que han partido, entender el sentido de la vida es aceptar las cosas buenas y malas, tomando las malas como una enseñanza y las buenas con gratificación.

Tenemos frente a nosotros un nuevo año , muchas expectativas , sueños por cumplir, podemos quedarnos con esos sueños un año  mas sin cumplir? o tomaremos la decisión de ser valientes y luchar por lo que queremos para nuestras vidas, mantener una buena actitud , hemos pasado por muchas tormentas y siempre ha dejado de llover, ningún dolor es para siempre y solo el dolor que dura para siempre es de aquellos sueños que no hemos cumplido.

Decídete a diseñar la vida que quieres vivir, mereces tener una vida mejor, es tu decisión !

Reflexiona sobre lo que quieres hacer, como lo quieres hacer y como lo vas a lograr, examina que cosas son urgentes y que cosas importantes, todos tenemos que lidiar con la inmediatez, pero un sueño se construye cada día hasta que ese sueño se haga realidad y puedas vivirlo al 100% por 100% .

Clarifica, busca un coach o mentor, determina un plan de acción , persevera hasta que triunfes!

Feliz 2017 para ti y toda tu familia!!!

Gracias

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Estamos llegando a la fecha donde todos comenzamos hacer un balance del año , recordando todo lo que nos sucedió vienen los recuerdos de los episodios bonitos que pasamos , nos reímos solos , volvemos a vivir lo vivido , nos produce nuevamente la misma alegría, satisfacción y emoción , sin embargo también podemos contar los sucesos que no fueron placenteros , los eventos que nos causaron un dolor, alguna discucion , alguna perdida o separación , tal vez algún desacuerdo y recordarlo también volvemos a revivir la angustia , rabia y resentimiento aflora en nuestro pecho , que fácil es agradecer las cosas buenas que nos han sucedido y que desafió es agradecer las cosas no tan agradables que nos han sucedido también, fue parte de nuestra vida , si vemos la parte negativa de la situación nos puede generar mas sentimientos negativos , ahora si podemos aprender de la vivido podemos ver donde nos equivocamos y como no volver a cometer los mismos errores, tal vez necesitemos un poco de humildad para reconocerlo, tal vez podemos mirar a nuestra pareja con misericordia y perdonar  ,perdonarnos por las cosas malas que dijimos, hicimos o no hicimos, tal vez podemos aceptar que lo que sucedio no podremos cambiar , sin embargo ese sabor amargo todavía sigue ahí , aceptar que somos humanos, que una palabra mal dicha solo lo borra una buena nueva acción.

Llegamos al momento donde todos nos sentaremos en una mesa , y podremos mirar de frente al otro , sin resentimientos , aceptándonos tal cual somos, que no necesitamos saberlo todo, que no necesitamos hacerlo perfecto, que de vez en cuando nos equivocamos , pero todo lo que sucede cuando hay un sentimiento verdadero nada lo rompe.

Aceptate , perdonate , amate y podrás hacerlo con los demas, agradece el poder tener vida para equivocarte y agradece tener tiempo para vivir con los seres que amas.

Agradece incluso en media de las dificultades y vendrán bendiciones a tu vida”

 

El coaching me dio la alegría de vivir

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Muchos llegamos a los cursos de coaching desvalorizando nuestros talentos o negandolos, creemos que ser talentoso es para otra clase de personas, personas exitosas o muy diferentes a nosotros, creemos que alcanzar una vida mejor les sucede a los demás, seguramente habremos escuchado en nuestra infancia alguna burla o critica acerca de nosotros,  seguramente se han reído de nuestro físico , nuestras facciones o nuestro color de piel , y lo hemos creído , hasta llegar al punto de no ver las cosas buenas que si teníamos como individuos , aveces alguien podía decirnos ” que lindo ese par de aros” y nuestra respuesta era , me salieron baratos, minimizando los halagos porque creíamos que no valíamos o que no lo merecíamos , sentíamos que eramos tan poco y los demás eran todos tan grandes …

El coaching saca a relucir nuestra esencia del ser, le da color a nuestros talentos y nos encontramos en el camino inevitable, comenzábamos a verlos también , una incomodidad sentimos por un tiempo , hasta que no quedaba otra opción de reconocerlos , si teníamos talento , hacíamos las cosas bien y las que nos gustaba mucho mejor, dejamos la pena si alguien nos daba un halago, entendíamos que no eramos perfectos y que si queríamos lograr algo en la vida , también estaba a nuestro alcance , comprendimos que no necesitábamos saberlo todo y que nuevas herramientas podíamos adquirir para lograr nuestros  Sueños, todo era mas claro y decimos emprender el camino a la excelencia.

El coaching hizo que cambiáramos nuestras perspectivas negativas y la reemplazáramos por perspectivas y acciones positivas logrando así, haciendo posible sentirnos bien con nosotros mismos y logrando impactar la vida de los demás, comenzamos a amarnos y las sonrisas aparecieron , ya no nos daba pena salir sonriendo en las fotos , las carcajadas llegaron  y empezamos a bailar , porque el camino hacia la libertad había llegado, dejamos de ser presos de nuestras creencias que nos limitaban y que solo lograban apagar el diamante que estaba dentro de nuestro ser, el coaching logro poder descubrir que todos valíamos , y que merecíamos una vida mejor y comenzamos a estar dispuestos a buscar esa vida . esa mejor vida comenzó a ser posible , dando un paso a la vez , un día a la vez y en muchos casos , un segundo a la vez , sin embargo , no importaba ya el tiempo que nos tomara , la decisión estaba tomada , y estábamos dispuestos a tomar cualquier riesgo, valíamos la pena, valemos la pena, somos seres humanos y todos podemos tener una vida mejor.

” Se llega al momento, en que tus demonios , que son terribles, se hacen mas y mas pequeños y tu mas grande, y tu mas grande!!! 

August Wilson