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felicidad de liberación

El día que descubrí que yo no era suficiente, comencé a sentirme libre

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Llevaba tiempo en el mejoramiento, cada día me veía mas cerca de mis objetivos y cada día clarificaba mis valores. El proceso de cambio puede llevar mucho tiempo y mientras pueden pasar muchas situaciones altas y bajas, sin embargo no bajaba los brazos, Seguir leyendo

Decide la vida que quieres vivir “

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Hemos llegado al final del año, comenzamos hacer un balance de todo lo que hemos logrado, algunos planes quedaron a mitad de camino, otros se han cumplido, celebramos junto a las personas que amamos , también celebraremos los que han partido, entender el sentido de la vida es aceptar las cosas buenas y malas, tomando las malas como una enseñanza y las buenas con gratificación.

Tenemos frente a nosotros un nuevo año , muchas expectativas , sueños por cumplir, podemos quedarnos con esos sueños un año  mas sin cumplir? o tomaremos la decisión de ser valientes y luchar por lo que queremos para nuestras vidas, mantener una buena actitud , hemos pasado por muchas tormentas y siempre ha dejado de llover, ningún dolor es para siempre y solo el dolor que dura para siempre es de aquellos sueños que no hemos cumplido.

Decídete a diseñar la vida que quieres vivir, mereces tener una vida mejor, es tu decisión !

Reflexiona sobre lo que quieres hacer, como lo quieres hacer y como lo vas a lograr, examina que cosas son urgentes y que cosas importantes, todos tenemos que lidiar con la inmediatez, pero un sueño se construye cada día hasta que ese sueño se haga realidad y puedas vivirlo al 100% por 100% .

Clarifica, busca un coach o mentor, determina un plan de acción , persevera hasta que triunfes!

Feliz 2017 para ti y toda tu familia!!!

No desesperes, enfocate!

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Las situaciones pueden parecer complicadas, nos abrumamos con tantos problemas , parece que no encontraremos una salida , un corazón afligido no deja ver con claridad, angustiados y ciegos , nos puede llevar a un rotundo fracaso o alejarnos de lo que realmente queremos pensando que no sera posible.

Los problemas llegaran siempre, las deudas llegaran siempre , las crisis llegaran siempre , sin embargo ninguna situación es verdaderamente indefinida , el coaching nos pone claridad a nuestra vida, mirando detalladamente las prioridades , manejando nuestras emociones, el miedo nos nubla , sin embargo al tomar el miedo y colocandolo a nuestro lado , podemos mirar al frente y determinar nuestras prioridades, que es lo importante? ordenar detenidamente los pasos a seguir para alcanzar salir de esa crisis .

Claridad en lo que queremos , una decisión aclara todo, enfocarnos en lo que queremos nos mantendrá con vida en muchos casos , enfocarnos en la meta , determinar los pasos y después tomar la decisión de lograrlo, es como cuando aprendemos a andar en bicicleta , de a poco vamos encontrando el equilibrio , confiando en cada pedaleada que lo lograremos, primero un pie , después el otro y vamos así avanzando hasta llegar a destino.

El enfoque nos aclara hacia donde queremos ir , los obstáculos están a la vista, sin embargo focalizarnos en los objetivos poniendo así nuesta atención en la meta avanzaremos.

Una situación puede ser irremediable, sin embargo si nuestra meta es superarla , con el apoyo de un coach no lo haremos solos, estamos creciendo y un coach nos lleva de la mano en ese camino que muchas veces parece imposible de atravesar .

No desistas de tus metas, mantén tu enfoque en la meta ,

puedes lograrlo ,

puedes hacerlo,

puedes salir de donde estas ,

cree en ti .

Como el coaching me ayudo en mis finanzas”

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Las finanzas es un tema que a pocos les gustar hablar, tenemos problemas financieros sin embargo nos avergüenza hablar del dinero , tenemos algún familiar o amigo y nos pide dinero y podemos llegar a pedir prestado para ayudar a nuestro amigo necesitado, vivimos angustiados a la hora de pagar las deudas, creemos que tomar un nuevo empleo nos ayudara, podemos llegar a creer que si cambia el presidente las situación mejorara , llegamos a las puertas del coaching y al comenzar nos preguntan sobre nuestras finanzas, retrasamos las respuestas , nos asustamos y evitamos la situación , solo en el proceso de definir nuestras metas podemos ver que esa área necesita ayuda, sin embargo no creemos como el coaching nos ayudara a salir de las deudas .

Solo se puede cambiar aquello que podemos ver , sin embargo solo vemos las deudas y no entendemos como cambiando nosotros podemos mejorar nuestras finanzas .

Primero clarificar el área en que necesitamos ayuda, en este caso nuestras finanzas,  y trazamos una meta financiera , en el camino vemos como actuamos con respecto al dinero , resolvemos los problemas ajenos? estamos en alguna situación que nos angustia y nos vamos de compras ?  tenemos un presupuesto mensual para nuestros gastos personales y aquellas urgencias que pudiéramos tener?  pedimos dinero prestado y luego no lo devolvemos? como nos sentimos ante estas situaciones?  nerviosos? culpables? avergonzados? y la pregunta básica : como eran las experiencias en nuestra infancia con respecto al dinero? había escases? discutían nuestros padres con respecto al dinero? que decían nuestros mayores del dinero? que era cochino? que solo importan los sentimientos? que los ricos siempre serán ricos y los pobres siempre lo serán? que era el destino? cuales eran los mensajes que oímos en la infancia ? .La programación neurolinguistica nos ayuda a identificar nuestras programaciones, nuestras creencias con respecto al dinero y podemos reprogramarlas  en un proceso de coaching.

El coaching nos muestra que somos capaces de cambiar cualquier vida , cualquier situacion partiendo de la base , identificando el problema y poniéndolo en metas , claras , especificas y medibles.

No hay situación que no puede ser reestructurada,  solo hacen falta ganas de cambiarla, el coaching nos dio la libertad sobre nuestras finanzas y dejamos de sentirnos avergonzados y temerosos con respecto al dinero, hoy entendemos que el dinero es un vehículo para vivir la vida que querríamos y comenzamos a vivirla.

Todos merecemos una vida mejor !

Víctima vs Responsable

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Puedes pensar que la vida así es” y que las cosas lindas les sucede a los demás, pasa el tiempo y no encuentras donde estar, puedes desconectarte de los demás, puedes estar aprisionado o resignado por alguna adicción… puedes echarle la culpa a lo sucedido, a tus padres , tu pareja o la mala suerte, resulta que el presente es el resultado , la vida se nos esta yendo y si nos estancamos explicando “el porque ” pasemos mucho tiempo en el mismo paso.

Lo que sucedió , dolió lo se , sin embargo si no superamos lo sucedido , este sigue controlando nuestras vidas, el pasado nos robo la confianza de creer en nosotros mismos, la confianza de creer que existe una vida mejor, bonita y esperando  ser vivida, depende de ti ; me dirás que parece fácil, y yo te diré que no estas solo, un coach esta ahí, disponible para darte la mano y comenzar juntos el camino a la reconstrucción de tu nueva vida.

Ser victimas de algún suceso,deja secuelas , nos roba la confianza, la autoestima , nos roba los  sueños y podemos llegar a creer que una vida mejor es inaccesible para nosotros , lo que paso no se puede cambiar, sin embargo podemos tomar control de nuestras vidas, asumir las secuelas y enfrentar nuestros miedos , de esta manera crecerá la confianza en nosotros mismos y la autoestima también , en la medida que así sea tus sueños comenzaran a tomar vida .

Ser responsables es asumir las consecuencias y buscar soluciones, triunfa solo aquel que a pesar de lo sucedido se atrevió a salir de donde esta , porque solo tenia la esperanza que existía algo mejor, tal vez dudes de que sea posible, y si tienes que dudar , duda de que  es tu destino quedarte donde estas, duda de eso también , no dudes de las cosas bonitas que pueden ser vividas por ti , duda de las malas también, tal vez no creas que es posible, solo date una oportunidad y comienza a construir tu nueva vida de la mano de un coach!

Es tiempo de vivir mejor!!!